擔心被討厭不敢拒絕… 先發制人,讓你順利說NO的開場白 以往當我詢問病患或員工「為什麼你不拒絕?」
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擔心被討厭不敢拒絕… 先發制人,讓你順利說NO的開場白 以往當我詢問病患或員工「為什麼你不拒絕?」...
事隔多年,記憶果然無法像風。女兒所受到的傷害,至今依然沒辦法完全癒合;常常在路上走著、走著,就驚嚇地...
以為早已解脫的一切,仍如影隨形,未曾釋然。 疼痛猶在,那受傷的女孩,卻漸漸長成他人依靠的存在。既然...
當父母特別想發火的時候,要儘量克制自己不要去想讓自己發火的事,而是將注意力轉移到能夠令自己心情愉悅的...
為什麼不要獎勵孩子寫作業? 在陪伴孩子寫作業的過程中,父母不當的給予過多獎勵,會讓孩子在潛意識裡覺...
守規矩的孩子,來自堅持界線的父母。 鼓勵孩子自己的事自己做。背書包、削鉛筆這樣的事情,六歲的孩子就...
若能在小學教育就養成孩子獨立自主、不懼學習的特質, 面對未來更進階的學習,自然也無須擔心。 而這一切...
偶尔听到抱怨,我现在之所以这样都是我父母造成的,真的是这样吗? ☘️ ☘️ ☘️ 十八歲以前,你...
你可以選擇讓爸媽繼續影響你,你也可以選擇扛起對自己人生的責任,好好思考—我能想想什麼辦法?我能為自己...
只要我時時保持覺察、有意識地待在當下,無論做什麼,都是在靜心。 當我觀照著內心去說話,我說話的時候...